Hello ! Aujourd’hui je vous parle d’un centre de soin nouvelle génération !

Pas de look à l’horizon, cet article est consacré à la relaxation et au bien-être. J’ai été invitée à tester trois activités du centre de soin Smart Body situé dans le XVIII^ème arrondissement de Paris. Je voulais donc vous raconter mon expérience car je sais que nous sommes nombreuses à être très stressées et à avoir parfois besoin de petits moments de détente !

J’ai eu la chance de pouvoir tester trois soins différents et qui se situent chacun dans une salle individuelle.

Le premier a été le sauna japonais. Le principe est simple, pendant 30 min vous êtes allongés dans une machine tube à une température d’environ 80 degrés. L’objectif est double, se détendre et raffermir son corps. Etant de nature un peu angoissée, j’ai trouvé que le vrai plus de ce principe était d’avoir la tête à l’extérieur de l’appareil, ce qui permet de respirer normalement, ce qui est parfois compliqué dans les vrais saunas ! J’aime beaucoup la chaleur et j’ai l’habitude de prendre des douches très chaudes, j’ai donc très bien supporté la température qui m’a bien fait transpirer ! Si vous êtes tentées, renseignez-vous, il y a quelques contre-indications médicales, notamment si vous êtes enceintes. 

Le deuxième soin que j’ai testé est le bassin de flottaison. Je pense que c’est le soin le plus original que je connaisse ! La salle est constituée d’une petite piscine avec peu de fond. Le principe est que l’eau très salée permet de flotter entièrement sans aucun effort ! Il est nécessaire de prendre une douche avant et après pour éliminer le sel, celle-ci est attenante au bassin. Les premiers instants sont un peu étranges, car c’est une sensation inconnue mais une fois que mon corps s’est détendu j’ai trouvé cela assez amusant, j’ai fait des petits mouvements pour tourner ou me déplacer ! Au bout de quelques minutes, on perd la notion de l’espace et l’effet est très relaxant.

Le dernier soin que j’ai testé est l’hydro-massage. Vous êtes allongés sur un lit d’eau et des jets parcourent votre corps de la tête aux pieds pendant 30 min. J’ai failli m’endormir tellement c’était agréable ! Je pense que c’est le concept idéal pour les personnes qui aiment les massages mais qui ne sont pas à l’aise par le fait d’être manipulées par des gens.  En plus, vous pouvez même rester habiller.

Je suis donc ressortie de ces trois activités plus que détendue ! J’espère que la découverte de ces différents soins vous a plu !

Bonne semaine et à bientôt !